Almapüré – recept – nutribullet®

Az almapüré az egyik legjobb módja, hogy kisbabádat megismertesd a gyümölcsökkel. Ez az egyszerű és sokoldalú gyümölcspüré édes és tápláló, ráadásul rizspehely és zöldségpürékkel is kiváló.

1 pohár Hámozott és kimagozott piros alma
¹/4 pohár víz

Táplálkozási információk

Recept: Almapüré
A recept ennyi adagot tesz ki: 3

Kalória: 35,8
Összes zsír: 0,1 g		0,2%
Telített zsír: 0 g		0%
Koleszterin: 0 mg		0%
Nátrium: 1 mg		0%
Összes szénhidrát: 8,5 g		2,8%
Élelmi rost: 1,4 g		5,6%
Cukor: 6,4 g
Fehérje: 0,2 g		0,3%

A-vitamin: 0,1%		C-vitamin: 0%
Kalcium: 0,6%		Vas: 0,6%

* A napi értékek százaléka 2000 kalóriás étrenden alapul. A kalóriaszükséglettől függően a napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek.

Recept: Almapüré
A recept ennyi adagot tesz ki: 3

Kalória: 35,8
Összes zsír: 0,1 g		0,2%
Telített zsír: 0 g		0%
Koleszterin: 0 mg		0%
Nátrium: 1 mg		0%
Összes szénhidrát: 8,5 g		2,8%
Élelmi rost: 1,4 g		5,6%
Cukor: 6,4 g
Fehérje: 0,2 g		0,3%

A-vitamin: 0,1%		C-vitamin: 0%
Kalcium: 0,6%		Vas: 0,6%

* A napi értékek százaléka 2000 kalóriás étrenden alapul. A kalóriaszükséglettől függően a napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek.

Utasítások

Gőzöld át vagy főzd meg az almát, amíg teljesen puha és lágy nem lesz.

Hűtsd le teljesen az almát.

Add hozzá mindkét összetevőt az alacsony pohárba.

Megjegyzés – ha sűrűbb pürét szeretnél, kevesebb folyadékot adj hozzá, a lágyabb püréhez pedig többet. Ha nagyobb mennyiséget szeretnél, használd a batchbowl tálat, és adj hozzá 2-3 almát, illetve 3/4 pohár folyadékot.

Csavard rá a Baby Blend Blade-et az alacsony pohárra.

Pürésítsd addig, amíg el nem éri a megfelelő lágyságot.