Fehérjés csokoládés shake – recept – nutribullet®

Egy megerőltető edzés után kényeztesd magad egy fehérjés csokoládés tejturmixszal! Növényi alapú fehérjénk, amely mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza, most ízletes csokoládés ízben is kapható. Ha szereted a csokoládés mogyoróvajat, javasoljuk, hogy próbáld ki ezt a receptet mogyoróvajporral!

2 ¹/₂pohár cukormentes mandulatej – vagy az általad választott tej
2 ek mogyoróvajpor – opcionális
¹/₂ pohár jég

Táplálkozási információk

Recept: Fehérjés csokoládés shake
A recept ennyi adagot tesz ki: 1

Kalória: 435
Összes zsír: 15,3 g		23,5%
Telített zsír: 0,5 g		2,4%
Koleszterin: 0 mg		0%
Nátrium: 1 mg		45,3%
Összes szénhidrát: 30,9 g		10,3%
Élelmi rost: 7,2 g		29%
Cukor: 5,8 g
Fehérje: 49,4 g		98,9%

A-vitamin: 0%		C-vitamin: 0%
Kalcium: 166,6%		Vas: 76%

* A napi értékek százaléka 2000 kalóriás étrenden alapul. A kalóriaszükséglettől függően a napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek.

Recept: Fehérjés csokoládés shake
A recept ennyi adagot tesz ki: 1

Kalória: 435
Összes zsír: 15,3 g		23,5%
Telített zsír: 0,5 g		2,4%
Koleszterin: 0 mg		0%
Nátrium: 1 mg		45,3%
Összes szénhidrát: 30,9 g		10,3%
Élelmi rost: 7,2 g		29%
Cukor: 5,8 g
Fehérje: 49,4 g		98,9%