New Year Green Detox Juice.PNG
Lehet, hogy nem a zellerlé az a csodaelixír, ami az összes egészségügyi problémánkat megoldja, de attól még egy frissítő ital, amelyet az egészséges és kiegyensúlyozott étrend kiegészítőjeként élvezhetünk. A szárzeller az A-, C- és K-vitaminok, valamint nélkülözhetetlen ásványi anyagok kiváló forrása. Egyszerűen csak adj hozzá vizet, keverd össze és szűrd le, így pillanatok alatt egy könnyű és hidratáló levet készíthetsz.
  • 1 hámozott citrom
  • 4 szár nyers zeller
  • 2 uborka
  • 1 zöld alma

Táplálkozási információk

Recept: Újévi zöld detox gyümölcslé
A recept ennyi adagot tesz ki: 2
Kalória:99,8                                        
Összes zsír: 0,6 g      0,9%
Telített zsír: 0,1 g0,6%
Koleszterin: 0 mg0%
Nátrium: 69,4 mg2,9%
Összes szénhidrát: 23,7 g7,9%
Élelmi rost: 5,4 g21,7%
Cukor: 13,2 g
Fehérje: 2,5 g5,1%
A-vitamin: 2,1%                               C-vitamin: 39,1%
Kalcium: 7,6%Vas: 5,7%
* A napi értékek százaléka 2000 kalóriás étrenden alapul. A kalóriaszükséglettől függően a napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek.
Recept: Újévi zöld detox gyümölcslé
A recept ennyi adagot tesz ki: 2
Kalória:99,8                                        
Összes zsír: 0,6 g      0,9%
Telített zsír: 0,1 g0,6%
Koleszterin: 0 mg0%
Nátrium: 69,4 mg2,9%
Összes szénhidrát: 23,7 g7,9%
Élelmi rost: 5,4 g21,7%
Cukor: 13,2 g
Fehérje: 2,5 g5,1%
A-vitamin: 2,1%                               C-vitamin: 39,1%
Kalcium: 7,6%Vas: 5,7%
* A napi értékek százaléka 2000 kalóriás étrenden alapul. A kalóriaszükséglettől függően a napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek.

Utasítások

1

Add hozzá az összetevőket a felsorolt sorrendben, és keverd simára.

2

Egészségedre!

Recipe_Cleansing-Green-Smoothie_mob.jpg
Cleansing Green smoothie
Recipe_Strawberry-Bannana-Smoothie_mob.jpg

Epres banános smoothie

Recipe_Celery-Juice_mob.jpg
Zellerital
Recipe_New-Year-Green-Detox_mob.jpg
Újévi zöld detox gyümölcslé