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Frappé al cioccolato

Dopo un allenamento faticoso o per una merenda sfiziosa, perché non gustarsi un buon frappè a base di latte?

  

Se ti piacciono i milkshake, ti consigliamo di utilizzare questa ricetta base e di personalizzarla con gli ingredienti che preferisci!

 

Ingredienti

  • 500ml latte di latte vaccino (oppure di un sostituto vegetale preferito)
  • q.b. cacao amaro  
  • q.b. dolcificante a piacere (zucchero, miele delicato, sciroppo d'acero)
  • vaniglia, cannella o altro aroma a piacere (facoltativo)
  • q.b. ghiaccio
Informazioni nutrizionali
  • Ricetta: frappé al cioccolato
    Porzioni in questa ricetta: 1
  • Calorie: 435                                        
    Grassi totali: 15,3 g      23,5%
    Grassi saturi: 0,5 g2,4%
    Colesterolo: 0 mg0%
    Sodio: 1 mg45,3%
    Carboidrati totali:30,9 g10,3%
    Fibra alimentare: 7,2 g29%
    Zuccheri: 5,8 g
    Proteine: 49,4 g98,9%
    ​​​​​​​​​​​​​​
  • Vitamina A: 0%                               Vitamina C: 0%
    Calcio: 166,6%Ferro: 76%
  • * I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I valori giornalieri possono essere più alti o più bassi in base al fabbisogno calorico.
  • Ricetta: frappé al cioccolato
    Porzioni in questa ricetta: 1
  • Calorie: 435                                        
    Grassi totali: 15,3 g      23,5%
    Grassi saturi: 0,5 g2,4%
    Colesterolo: 0 mg0%
    Sodio: 1 mg45,3%
    Carboidrati totali:30,9 g10,3%
    Fibra alimentare: 7,2 g29%
    Zuccheri: 5,8 g
    Proteine: 49,4 g98,9%
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  • Vitamina A: 0%                               Vitamina C: 0%
    Calcio: 166,6%Ferro: 76%
  • * I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I valori giornalieri possono essere più alti o più bassi in base al fabbisogno calorico.

Preparazione

1

Aggiungi tutti gli ingredienti al tuo shaker preferito e frulla fino a che il composto non sarà ben amalgamato.

2

In alternativa, puoi aggiungere tutti gli ingredienti alla tua tazza NutriBullet® e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Divertiti!

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