

Kalorie: 35,8 | ||
Tłuszcz: 0,1 g | 0,2% | |
Kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g | 0% | |
Cholesterol: 0 mg | 0% | |
Sód: 1 mg | 0% | |
Węglowodany: 8,5 g | 2,8% | |
Błonnik: 1,4 g | 5,6% | |
Cukier: 6,4 g | ||
Białko: 0,2 g | 0,3% |
Witamina A: 0,1% | Witamina C: 0% | |
Wapń: 0,6% | Żelazo: 0,6% |
Ugotuj jabłko w wodzie lub na parze, aż będzie bardzo miękkie i delikatne.
Całkowicie ostudź jabłka.
Dodaj oba składniki do małego kubka.
Wskazówka – dodaj mniej płynu, jeśli chcesz uzyskać gęstszy przecier, lub więcej, jeśli przecier chcesz mieć rzadszy. Aby uzyskać większą ilość, dodaj 2–3 jabłka i 3/4 kubka płynu, używając miski.
Załóż ostrze Baby Blend na mały kubek.
Ucieraj do uzyskania odpowiedniej gładkości.
Smoothie truskawkowo-bananowe