• Blendery osobiste
  • Blendery kielichowe
  • Sokowirówki
  • Zainspiruj się
  • Winter Sales
en_promo_ApplePuree.jpg

Przecier jabłkowy

Przecier jabłkowy to jeden z najlepszych sposobów na zapoznanie dziecka z owocami. Słodki i pożywny, prosty i wszechstronny przecier owocowy, który świetnie pasuje do ryżu i warzywnych purée.

​​​​​​​

Składniki

  • 1 szklanka       Obrane, czerwone jabłko, bez gniazda nasiennego
  • 1/4 szklanki wody
Informacje żywieniowe
  • Przepis: Przecier jabłkowy
    Liczba porcji w przepisie: 3
  • Kalorie: 35,8                                        
    Tłuszcz: 0,1 g      0,2%
    Kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g0%
    Cholesterol: 0 mg0%
    Sód: 1 mg0%
    Węglowodany: 8,5 g2,8%
    Błonnik: 1,4 g5,6%
    Cukier: 6,4 g
    Białko: 0,2 g0,3%
    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
  • Witamina A: 0,1%                               Witamina C: 0%
    Wapń: 0,6%Żelazo: 0,6%
  • * Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kalorii). Dzienne wartości spożycia mogą się różnić w zależności od potrzeb kalorycznych.
  • Przepis: Przecier jabłkowy
    Liczba porcji w przepisie: 3
  • Kalorie: 35,8                                        
    Tłuszcz: 0,1 g      0,2%
    Kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g0%
    Cholesterol: 0 mg0%
    Sód: 1 mg0%
    Węglowodany: 8,5 g2,8%
    Błonnik: 1,4 g5,6%
    Cukier: 6,4 g
    Białko: 0,2 g0,3%
    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
  • Witamina A: 0,1%                               Witamina C: 0%
    Wapń: 0,6%Żelazo: 0,6%
  • * Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kalorii). Dzienne wartości spożycia mogą się różnić w zależności od potrzeb kalorycznych.

Sposób przygotowania

1

Ugotuj jabłko w wodzie lub na parze, aż będzie bardzo miękkie i delikatne.

2

Całkowicie ostudź jabłka.

3

Dodaj oba składniki do małego kubka.

4

Wskazówka – dodaj mniej płynu, jeśli chcesz uzyskać gęstszy przecier, lub więcej, jeśli przecier chcesz mieć rzadszy. Aby uzyskać większą ilość, dodaj 2–3 jabłka i 3/4 kubka płynu, używając miski.

5

Załóż ostrze Baby Blend na mały kubek.

6

Ucieraj do uzyskania odpowiedniej gładkości.

Warto na to zwrócić uwagę.