Un smoothie la micul dejun poate fie să îți asigure un început de zi plăcut și hrănitor, fie să îți crească brusc nivelul de zahăr și să îți creeze senzație de foame pentru un al doilea mic dejun, după doar 15 minute. Există îndrumări care trebuie urmate atunci când faci un smoothie eficient în ceea ce privește controlul greutății, sațietatea, performanța și multe alte efecte generale asupra sănătății.
Iată secretul: dacă adaugi cantitatea adecvată și tipurile potrivite de grăsime, proteină, carbohidrați și fibre, vei avea o senzație de sațietate mai îndelungată, iar corpul tău va atinge performanțe maxime. De asemenea, îți permite să fii mai creativ(ă) cu combinațiile de ingrediente bogate în nutrienți, astfel încât să nu te plictisești niciodată. Am creat o scurtă listă de exemple pe care le poți folosi data viitoare când faci un smoothie NutriBullet. Adaugă cel puțin un element din fiecare coloană în NutriBullet și amestecă. Gândește-te la ce combinații de arome ți-ar plăcea și succes la experimentat!
Aceasta nu este în niciun caz o listă exhaustivă, dar este un punct de pornire excelent pentru smoothie-urile tale nutritive și sățioase de la micul dejun, pentru a-ți energiza ziua încă de la început!
Iată câteva dintre modurile mele preferate de a-mi începe ziua. Pur și simplu combină toate ingredientele în NutriBullet și amestecă timp de 30 de secunde sau până când amestecul se omogenizează.
Livrare gratuită
in 2-3 zile lucratoare
Retur gratuit
Retur gratuit în 30 zile
nutribullet® original
Doar produse și culori exclusive online
