Att ha en smoothie till frukost kan antingen ge dig en bekväm och näringsrik start på dagen eller istället en sockertopp som gör dig hungrig igen efter ett tag. Det finns råd att följa när man gör en smoothie som är effektiva när det gäller hälsosam vikthantering, mättnad, prestation och många andra generella hälsoeffekter.
Här är tricket: Genom att lägga till rätt mängd och rätt sorts fett, protein, kolhydrater och fiber kommer du att känna dig mätt och din kropp kommer att prestera på topp. Det låter dig också vara mer kreativ med dina kombinationer av näringsrika ingredienser så att du aldrig blir uttråkad. Jag har skapat en kort lista med exempel som du kan använda nästa gång du gör en NutriBullet-smoothie. Tillsätt minst en vara från varje kolumn i din NutriBullet och mixa. Tänk på vilka smakkombinationer du skulle tycka om, och ha roligt när du experimenterar!
Detta är inte alls en uttömmande lista, men det är en bra utgångspunkt för att göra näringsrika och mättande frukostsmoothies som stärker din dag redan från start!
Här är några av mina favoritsätt att börja dagen på. Blanda helt enkelt alla ingredienser i din NutriBullet och mixa i 30 sekunder eller tills de är släta.
Leverans
Inom 3-5 arbetsdagar
Returer
30 dagar med krångelfria returer
Den ursprungliga nutribullet®
Endast exklusiva produkter och färger online
