nutribullet®| Rensende grøn smoothie - opskrift

Denne smoothie er så forfriskende og nem at lave, og den er fyldt med rensende ingredienser, som vil få dig til at føle dig som født påny! Med ananassens evne til at bekæmpe inflammationer, cayennens evne til at øge stofskiftet og fiberrige grønkål og pærer, er dette en morgenmadsdrik, der hjælper med at forhindre den irriterende trang til at spise om eftermiddagen.

Ingredienser

1 kop grønkål
¹/₄ kop agurker
¹/₂ kop ananas, frisk
¹/₂pære, uden kerner
1 spsk. citronsaft
1 ¹/₂ kop kokosvand
¹/₄ tsk. cayennepeberpulver

Ernæringsoplysninger

Opskrift: Rensende grøn smoothie
Portion i denne opskrift: 1

Kalorier: 191,8
Fedt i alt: 0,6 g		0,9 %
Mættet fedt: 0,1 g		0,4 %
Kolesterol: 0 mg		0 %
Natrium: 107,7 mg		4,5 %
Kulhydrater i alt: 47,8 g		15,9 %
Kostfibre: 6,8 g		27,2 %
Sukker: 33,2 g
Protein: 2,3 g		4,6 %

A-vitamin: 4,7 %		C-vitamin: 314,6 %
Kalcium: 9,2 %		Jern: 5,2 %

* Procenten af daglige værdier er baseret på en kostplan med 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.

Opskrift: Rensende grøn smoothie
Portion i denne opskrift: 1

Kalorier: 191,8
Fedt i alt: 0,6 g		0,9 %
Mættet fedt: 0,1 g		0,4 %
Kolesterol: 0 mg		0 %
Natrium: 107,7 mg		4,5 %
Kulhydrater i alt: 47,8 g		15,9 %
Kostfibre: 6,8 g		27,2 %
Sukker: 33,2 g
Protein: 2,3 g		4,6 %

A-vitamin: 4,7 %		C-vitamin: 314,6 %
Kalcium: 9,2 %		Jern: 5,2 %

* Procenten af daglige værdier er baseret på en kostplan med 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.