nutribullet®| Essentiel smoothie med bær - opskrift

Få et mægtigt boost af essentielle næringsstoffer med den essentielle smoothie med bær! En antioxidantrig kombination af spinat, bær, gulerødder og meget mere sammen med fedt fra hørfrø, der er sundt for hjertet, kan hjælpe dig med at føle dig godt tilpas indefra. Prøv denne opskrift med vores SuperFood Essential Greens for at give dit energiniveau og immunsystem et ekstra boost!

Ingredienser

1 kop spinat
1 kop blandede bær, frosne
1 gulerod
¹/₄ kop ananas, frisk
4 tsk. Essential Greens
1 spsk. hørfrø
¹/₂ kop isterninger
1 kop vand

Ernæringsoplysninger

Opskrift: Essentiel smoothie med bær
Portion i denne opskrift: 1

Kalorier: 207,3
Fedt i alt: 5,2 g		7,9 %
Mættet fedt: 0,4 g		2,1 %
Kolesterol: 0 mg		0 %
Natrium: 75,9 mg		3,2 %
Kulhydrater i alt: 37,3 g		12,4 %
Kostfibre: 12,8 g		51,2 %
Sukker: 18,2 g
Protein: 4,5 g		9,1 %

A-vitamin: 43,4 %		C-vitamin: 252,9 %
Kalcium: 12,7 %		Jern: 13,4 %

* Procenten af daglige værdier er baseret på en kostplan med 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.

Opskrift: Essentiel smoothie med bær
Portion i denne opskrift: 1

Kalorier: 207,3
Fedt i alt: 5,2 g		7,9 %
Mættet fedt: 0,4 g		2,1 %
Kolesterol: 0 mg		0 %
Natrium: 75,9 mg		3,2 %
Kulhydrater i alt: 37,3 g		12,4 %
Kostfibre: 12,8 g		51,2 %
Sukker: 18,2 g
Protein: 4,5 g		9,1 %

A-vitamin: 43,4 %		C-vitamin: 252,9 %
Kalcium: 12,7 %		Jern: 13,4 %

* Procenten af daglige værdier er baseret på en kostplan med 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.