Forkæl dig selv med en chokolade-milkshake, spækket med protein, efter en hård træning! Vores plantebaserede protein, som indeholder alle ni essentielle aminosyrer, fås nu med en lækker chokoladesmag. Hvis du kan lide chokolade-jordnøddesmør, anbefaler vi, at du prøver denne opskrift med jordnøddesmørpulver!
Ingredienser
2 1/2 kop mandelmælk, usødet - eller din foretrukne mælk
2 spsk. jordnøddesmørpulver - valgfrit
1/2 kop isterninger
Ernæringsoplysninger
Opskrift: Shake med chokolade og protein Portion i denne opskrift: 1
Kalorier: 435
Fedt i alt: 15,3 g
23,5 %
Mættet fedt: 0,5 g
2,4 %
Kolesterol: 0 mg
0 %
Natrium: 1 mg
45,3 %
Kulhydrater i alt: 30,9 g
10,3 %
Kostfibre: 7,2 g
29 %
Sukker: 5,8 g
Protein: 49,4 g
98,9 %
A-vitamin: 0 %
C-vitamin: 0 %
Kalcium: 166,6 %
Jern: 76 %
* Procenten af daglige værdier er baseret på en kostplan med 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.
Opskrift: Shake med chokolade og protein Portion i denne opskrift: 1
Kalorier: 435
Fedt i alt: 15,3 g
23,5 %
Mættet fedt: 0,5 g
2,4 %
Kolesterol: 0 mg
0 %
Natrium: 1 mg
45,3 %
Kulhydrater i alt: 30,9 g
10,3 %
Kostfibre: 7,2 g
29 %
Sukker: 5,8 g
Protein: 49,4 g
98,9 %
A-vitamin: 0 %
C-vitamin: 0 %
Kalcium: 166,6 %
Jern: 76 %
* Procenten af daglige værdier er baseret på en kostplan med 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.
Brugsanvisning
1
Tilsæt alle ingredienserne til din yndlingsshaker, og ryst dem godt sammen.
2
Alternativt kan du tilføje alle ingredienser til din NutriBullet®-kop og blende til den er jævn.