• Blendery osobiste
  • Blendery kielichowe
  • Sokowirówki
  • Zainspiruj się
Brand Ambassadors
Celery Juice.PNG

Sok z selera

Sok z selera może nie jest cudownym eliksirem na wszystkie problemy zdrowotne, ale jest orzeźwiającym napojem, który można spożywać w ramach zdrowej i zbilansowanej diety. Seler jest doskonałym źródłem witamin A, C i K oraz niezbędnych składników mineralnych. Wystarczy dodać wodę, zblendować i odsączyć napój, aby szybko i łatwo uzyskać 'lekki, doskonale nawadniający sok!

Składniki

  • 3 szklanki selera, surowego
  • ½ szklanki wody
Informacje żywieniowe
  • Przepis: Sok z selera
    Liczba porcji w przepisie: 1
  • Kalorie: 48,5                                        
    Tłuszcz: 0,5 g      0,8%
    Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g0,6%
    Cholesterol: 0 mg0%
    Sód: 244,8 mg10,2%
    Węglowodany: 9 g3%
    Błonnik: 4,8 g19,4%
    Cukier: 4,1 g
    Białko: 2,1 g4,2%
  • Witamina A: 4,4%                               Witamina C: 15,7%
    Wapń: 13,3%Żelazo: 3,4%
  • * Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kalorii). Dzienne wartości spożycia mogą się różnić w zależności od potrzeb kalorycznych.
  • Przepis: Sok z selera
    Liczba porcji w przepisie: 1
  • Kalorie: 48,5                                        
    Tłuszcz: 0,5 g      0,8%
    Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g0,6%
    Cholesterol: 0 mg0%
    Sód: 244,8 mg10,2%
    Węglowodany: 9 g3%
    Błonnik: 4,8 g19,4%
    Cukier: 4,1 g
    Białko: 2,1 g4,2%
  • Witamina A: 4,4%                               Witamina C: 15,7%
    Wapń: 13,3%Żelazo: 3,4%
  • * Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kalorii). Dzienne wartości spożycia mogą się różnić w zależności od potrzeb kalorycznych.

Sposób przygotowania

1

Dodaj składniki w podanej kolejności i blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji.

2

Smacznego!

Warto na to zwrócić uwagę.