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SMOOTHIE DE AMORAS

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PROMOCODE de 10% exclusivo da nossa nutricionista: SOFIATOMAS

Porque deves experimentar este smoothie?

As AMORAS:
  • São fonte de resveratrol, um antioxidante flavonóide importante para a regulação da PRESSÃO ARTERIAL e TEM UM EFEITO ANTI-AGING;
  • São ricas em VITAMINA C que ajudam a reforçar o SISTEMA IMUNITÁRIO;
  • E podem ser um excelente ALIADO NA PERDA DE PESO:
  • Além das poucas calorias, as AMORAS são ricas em vitaminas que aceleram o metabolismo. As vitaminas do complexo B e vitamina K são excelentes aliadas de uma dieta saudável.

🌱 Ingredientes:

  • 150g de amoras congeladas
  • 1/2 banana
  • 220ml de leite magro ou bebida vegetal sem açúcar
  • 1 c. de sopa de sementes de cânhamo

🌱 Preparação:

Coloca todos os ingredientes no blender e tritura até obteres um smoothie cremoso e nutritivo.

🍃 Informação Nutricional

  • 224 kcal
  • Proteínas - 12g
  • HCarbono - 33g
  • Gordura - 7
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