Smoothie Verde
| Calorias: 322,7 | ||
| Gordura total: 13,4 g | 20,6 % | |
| Gordura saturada: 2,2 g | 11 % | |
| Colesterol: 6,5 mg | 2 % | |
| Sódio: 403,2 mg | 16,8 % | |
| Total de hidratos de carbono: 31 g | 10,3 % | |
| Fibra: 5,4 g | 21,8 % | |
| Açúcar: 16,3 g | ||
| Proteína: 24,6 g | 4,9 % |
| Vitamina A: 19 % | Vitamina C: 36,7 % | |
| Cálcio: 89,4 % | Ferro: 24,6 % |
| Calorias: 322,7 | ||
| Gordura total: 13,4 g | 20,6 % | |
| Gordura saturada: 2,2 g | 11 % | |
| Colesterol: 6,5 mg | 2 % | |
| Sódio: 403,2 mg | 16,8 % | |
| Total de hidratos de carbono: 31 g | 10,3 % | |
| Fibra: 5,4 g | 21,8 % | |
| Açúcar: 16,3 g | ||
| Proteína: 24,6 g | 4,9 % |
| Vitamina A: 19 % | Vitamina C: 36,7 % | |
| Cálcio: 89,4 % | Ferro: 24,6 % |
Coloque os ingredientes na ordem indicada e triture até ficar homogéneo.
Aproveite!
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Via L. Seitz, 47, 31100 Treviso, Itália
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