

Smoothie de Frutos Silvestres
Esta receita contém: 1
Calorias: 191,8 | ||
Gordura total:0,6 g | 0,9 % | |
Gordura saturada: 0,1 g | 0,4 % | |
Colesterol:0 mg | 0 % | |
Sódio: 107,7 mg | 4,5 % | |
Total de hidratos de carbono:47,8 g | 15,9 % | |
Fibra: 6,8 g | 27,2 % | |
Açúcar: 33,2 g | ||
Proteína: 2,3 g | 4,6 % |
Vitamina A: 4,7 % | Vitamina C: 314,6 % | |
Cálcio: 9,2 % | Ferro: 5,2 % |
Coloque os ingredientes na ordem indicada e triture até ficar homogéneo.
Aproveite!