• Personal Blenders
  • Liquidificadores Full Size
  • Centrifugadores
  • Inspira-te
  • Embaixadoras
Embaixadoras
en_promp_recipes_ClassicTomato_Soup.jpg
Esta clássica sopa de tomate é perfeita para um dia frio de inverno. Torra um pouco de pão de alho no forno e acompanha com uma salada: esta refeição vai ser saborosa e saciante – tudo preparado com o mínimo esforço. E a boa notícia? Esta sopa é composta por ingredientes totalmente naturais, licopeno, vitamina C, gorduras monoinsaturadas saudáveis, e mais. Deixa os ingredientes enlatados na prateleira e tenta prepará-la na melhor e mais saudável versão.
​​​​​
  • 1/2 cebola crua
  • 4       Tomate
  • 1/2 colher de chá de tomilho
  • 1/2 colher de chá de salsa picada
  • 1        1 colher de sopa de tempero italiano
  • 1/4     1 colher de chá de pimenta preta moída
  • 1/4     colher de chá de sal marinho
  • 3        1 colher de sopa de azeite
  • 1        1/2 copo de água
Informação nutricional
  • Receita: Sopa de Tomate clássica
    Esta receita contém: 2
  • Calorias: 241                                        
    Gordura total: 21,5 g      33,1 %
    Gordura saturada: 3g14,9 %
    Colesterol:0 mg0 %
    Sódio: 312,8 mg13 %
    Total de hidratos de carbono: 12,2 g4,1 %
    Fibra: 3,5 g14 %
    Açúcar: 4,1 g
    Proteína: 2,5 g5 %
  • Vitamina A: 6,9 %                               Vitamina C: 60 %
    Cálcio: 5,2 %Ferro: 5,1 %
  • *Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2.000 calorias. Os teus valores diários podem ser superiores ou inferiores dependendo das tuas necessidades calóricas.
  • Receita: Sopa de Tomate clássica
    Esta receita contém: 2
  • Calorias: 241                                        
    Gordura total: 21,5 g      33,1 %
    Gordura saturada: 3g14,9 %
    Colesterol:0 mg0 %
    Sódio: 312,8 mg13 %
    Total de hidratos de carbono: 12,2 g4,1 %
    Fibra: 3,5 g14 %
    Açúcar: 4,1 g
    Proteína: 2,5 g5 %
  • Vitamina A: 6,9 %                               Vitamina C: 60 %
    Cálcio: 5,2 %Ferro: 5,1 %
  • *Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2.000 calorias. Os teus valores diários podem ser superiores ou inferiores dependendo das tuas necessidades calóricas.

Instruções

1

Grelhe tomates numa frigideira rasa. Pré-aqueça o forno a 350 graus e adicione os tomates cortados ao meio, regados com azeite e polvilhados com sal e pimenta. Grelhe até a pele enrugar e começar a dourar, cerca de uma hora. Ponha de parte para arrefecer.

2

Entretanto, adicione o azeite numa panela e refogue a cebola picada até caramelizar, cerca de cinco minutos. Ponha de parte para arrefecer.

3

Depois de completamente arrefecidos, adicione os seus tomates, cebola, água ou caldo de legumes, tomilho, salsa e temperos italianos ao seu NutriBullet Rx Soup Pitcher e aqueça no ciclo quente 7-Minute Heated Cycle.

4

Aproveite!

5

Em alternativa, triture todos os ingredientes completamente arrefecidos no liquidificador até ficarem homogéneos, transfira a sopa para um tacho e aqueça sobre o fogão até ficar quente.