Sabias que este smoothie ajuda a regular o humor?
1 c. de sopa de manteiga de amendoim
200ml de bebida vegetal de avelã
1 banana
1 scoop de colagénio de baunilha (opcional)
1 c. de sobremesa de sementes de cânhamo
Coloca todos os ingredientes numa blender e tritura.
Tão simples quanto isto 🤤 E o sabor... UMA DELÍCIA!!
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