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SMOOTHIE TROPICAL

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Porque deves experimentar este smoothie?

BENEFÍCIOS DA PAPAIA:

  • É rica em fibra que contribui para regular o trânsito intestinal;
  • É rica em fitonutrientes, vitaminas A, C, minerais como o ferro, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e zinco
  • Faz maravilhosamente à pele, devido à sua quantidade de vitamina C, beta-carotenos, antioxidantes que ajudam a reparação celular contra o envelhecimento da pele.

🍑 Ingredientes:

  • 1 pêssego
  • 1/2 papaia
  • 200ml de leite magro ou bebida vegetal
  • 1 c. de sopa de sementes de girassol
  • 1 pitada de curcuma e pimenta preta

🍑 Preparação

Coloca todos os ingredientes na blender e tritura até obteres um smoothie cremoso

🍃  Informação nutricional:

  • 210 kcal
  • Proteínas - 10g
  • HCarbono - 27g
  • Gordura - 7g