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Porque deves experimentar este smoothie?
BENEFÍCIOS DA PAPAIA:
É rica em fibra que contribui para regular o trânsito intestinal;
É rica em fitonutrientes, vitaminas A, C, minerais como o ferro, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e zinco
Faz maravilhosamente à pele, devido à sua quantidade de vitamina C, beta-carotenos, antioxidantes que ajudam a reparação celular contra o envelhecimento da pele.
🍑 Ingredientes:
1 pêssego
1/2 papaia
200ml de leite magro ou bebida vegetal
1 c. de sopa de sementes de girassol
1 pitada de curcuma e pimenta preta
🍑 Preparação
Coloca todos os ingredientes na blender e tritura até obteres um smoothie cremoso