Smoothie Verde
| Calorias: 35,8 | ||
| Gordura total: 0,1 g | 0,2 % | |
| Gordura saturada: 0 g | 0 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sódio: 1 mg | 0 % | |
| Total de hidratos de carbono: 8,5 g | 2,8 % | |
| Fibra: 1,4 g | 5,6 % | |
| Açúcar: 6,4 g | ||
| Proteína: 0,2 g | 0,3 % |
| Vitamina A: 0,1 % | Vitamina C: 0 % | |
| Cálcio: 0,6 % | Ferro: 0,6 % |
| Calorias: 35,8 | ||
| Gordura total: 0,1 g | 0,2 % | |
| Gordura saturada: 0 g | 0 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sódio: 1 mg | 0 % | |
| Total de hidratos de carbono: 8,5 g | 2,8 % | |
| Fibra: 1,4 g | 5,6 % | |
| Açúcar: 6,4 g | ||
| Proteína: 0,2 g | 0,3 % |
| Vitamina A: 0,1 % | Vitamina C: 0 % | |
| Cálcio: 0,6 % | Ferro: 0,6 % |
Coza a vapor ou ferva a maçã até ficar extremamente macia e tenra.
Arrefeça completamente a maçã.
Adicione ambos os ingredientes ao copo baixo.
Nota – adicione menos líquido se quiser um puré mais espesso ou mais líquido para um puré mais fino. Para uma quantidade maior, adicione 2 a 3 maçãs e 3/4 copo de líquido, usando o Batchbowl.
Torça a Baby Blend Blade no copo baixo.
Bata em puré até obter a suavidade adequada.
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Via L. Seitz, 47, 31100 Treviso, Itália
Todos os direitos reservados
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