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O puré de maçãé é uma das melhores formas de introduzir fruta na alimentação do teu bebé. Doce e nutritivo, este puréé simples e versátil é ótimo para combinar com cereais de arroz e purésé de vegetais.

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  • 1 copo       Maçã vermelha – descascada e sem caroços
  • 1/4 copo de água
Informação nutricional
  • Receita: Puré de Maçã
    Esta receita contém: 3
  • Calorias: 35,8                                        
    Gordura total: 0,1 g      0,2 %
    Gordura saturada: 0 g0 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sódio: 1 mg0 %
    Total de hidratos de carbono: 8,5 g2,8 %
    Fibra: 1,4 g5,6 %
    Açúcar: 6,4 g
    Proteína: 0,2 g0,3 %
    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
  • Vitamina A: 0,1 %                               Vitamina C: 0 %
    Cálcio: 0,6 %Ferro: 0,6 %
  • *Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2.000 calorias. Os teus valores diários podem ser superiores ou inferiores dependendo das tuas necessidades calóricas.
  • Receita: Puré de Maçã
    Esta receita contém: 3
  • Calorias: 35,8                                        
    Gordura total: 0,1 g      0,2 %
    Gordura saturada: 0 g0 %
    Colesterol: 0 mg0 %
    Sódio: 1 mg0 %
    Total de hidratos de carbono: 8,5 g2,8 %
    Fibra: 1,4 g5,6 %
    Açúcar: 6,4 g
    Proteína: 0,2 g0,3 %
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  • Vitamina A: 0,1 %                               Vitamina C: 0 %
    Cálcio: 0,6 %Ferro: 0,6 %
  • *Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2.000 calorias. Os teus valores diários podem ser superiores ou inferiores dependendo das tuas necessidades calóricas.

Instruções

1

Coza a vapor ou ferva a maçã até ficar extremamente macia e tenra.

2

Arrefeça completamente a maçã.

3

Adicione ambos os ingredientes ao copo baixo.

4

Nota – adicione menos líquido se quiser um puré mais espesso ou mais líquido para um puré mais fino. Para uma quantidade maior, adicione 2 a 3 maçãs e 3/4 copo de líquido, usando o Batchbowl.

5

Torça a Baby Blend Blade no copo baixo.

6

Bata em puré até obter a suavidade adequada.