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Gostas dos trópicos? Esta combinação, doce e picante, atinge um equilíbrio perfeito com a quantidade certa da frescura do pepino.
  • 1 copo     Ananás fresco
  • 2           Pepino
  • 3           Açafrão fresco – pedaços de 5cm
  • 1/2            Lima

Informação nutricional

Receita: Sumo Tropical
Esta receita contém: 3
Calorias: 51,9                                        
Gordura total: 0,3 g      0,4 %
Gordura saturada: 0,1 g0,3 %
Colesterol: 0 mg0 %
Sódio: 3,5 mg0,1 %
Total de hidratos de carbono: 13,4 g4,5 %
Fibra: 1,8 g7,1 %
Açúcar: 7,8 g
Proteína: 1,3 g2,5 %
​​​​​​​​​​​​​​
Vitamina A: 0,6 %                               Vitamina C: 55,5 %
Cálcio: 3,2 %Ferro: 3,3 %
*Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2.000 calorias. Os teus valores diários podem ser superiores ou inferiores dependendo das tuas necessidades calóricas.
Receita: Sumo Tropical
Esta receita contém: 3
Calorias: 51,9                                        
Gordura total: 0,3 g      0,4 %
Gordura saturada: 0,1 g0,3 %
Colesterol: 0 mg0 %
Sódio: 3,5 mg0,1 %
Total de hidratos de carbono: 13,4 g4,5 %
Fibra: 1,8 g7,1 %
Açúcar: 7,8 g
Proteína: 1,3 g2,5 %
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Vitamina A: 0,6 %                               Vitamina C: 55,5 %
Cálcio: 3,2 %Ferro: 3,3 %
*Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2.000 calorias. Os teus valores diários podem ser superiores ou inferiores dependendo das tuas necessidades calóricas.

Instruções

1

Comece em velocidade ALTA e faça sumo com o ananás, o limão e o pepino.

2

Mude para TURBO e faça sumo com o açafrão.

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