Recipe_Banana-Strawberry-Blitz.png
Po namáhavém cvičení si dopřejte čokoládový mléčný koktejl plný bílkovin! Náš rostlinný protein, který obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin, si můžete připravit s lahodnou čokoládovou příchutí. Pokud máte rádi čokoládové košíčky s arašídovým máslem, doporučujeme tento recept vyzkoušet také s práškem s příchutí arašídového másla!
  • 2 1/2 hrnku neslazeného mandlového mléka – nebo mléka dle vlastního výběru a chuti
  • 2 polévkové lžíce prášku s příchutí arašídového másla – nepovinné
  • 1/2 hrnku ledu

Nutriční hodnoty

Recept: Proteinový čokoládový koktejl
Počet porcí: 1
Kalorie: 435                                        
Celkový tuk: 15,3 g      23,5 %
Nasycené tuky: 0,5 g2,4 %
Cholesterol: 0 mg0 %
Sodík: 1 mg45,3 %
Sacharidy: 30,9 g10,3 %
Vláknina: 7,2 g29 %
Cukry: 5,8 g
Bílkoviny: 49,4 g98,9 %
​​​​​​​​​​​​​​
Vitamín A: 0 %                               Vitamín C: 0 %
Vápník: 166,6 %Železo: 76 %
* Denní hodnoty v % jsou založeny na dietě o 2 000 kaloriích. Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách.
Recept: Proteinový čokoládový koktejl
Počet porcí: 1
Kalorie: 435                                        
Celkový tuk: 15,3 g      23,5 %
Nasycené tuky: 0,5 g2,4 %
Cholesterol: 0 mg0 %
Sodík: 1 mg45,3 %
Sacharidy: 30,9 g10,3 %
Vláknina: 7,2 g29 %
Cukry: 5,8 g
Bílkoviny: 49,4 g98,9 %
​​​​​​​​​​​​​​
Vitamín A: 0 %                               Vitamín C: 0 %
Vápník: 166,6 %Železo: 76 %
* Denní hodnoty v % jsou založeny na dietě o 2 000 kaloriích. Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách.

Postup

1

Přidejte všechny přísady do svého oblíbeného šejkru a protřepávejte, dokud se dobře nespojí.

2

Případně můžete do nádoby NutriBullet® přidat všechny přísady a mixovat, dokud nebudou hladké.

3

Dobrou chuť!

Recipe_Cleansing-Green-Smoothie_mob.jpg
Zelené smoothie je nejlepší na pročištění organismu
Recipe_Strawberry-Bannana-Smoothie_mob.jpg

Jahodovo-banánové smoothie

Recipe_Celery-Juice_mob.jpg
Celerová šťáva
Recipe_New-Year-Green-Detox_mob.jpg
Novoroční zelená detoxikační šťáva