Purée de pommes
Purée de pommes
La épurée de pommes est l’une des meilleures façons d’initier votre bébé aux fruits. Douce et nutritive, cette purée de fruits simple est parfaite.
Ingrédients
- 1 tasse Pomme rouge – pelée et dénoyautée
- 1/4 tasse d’eau
Informations nutritionnelles
Recette: Purée de pommesPortions dans cette recette : 3
Calories : 35,8 Total des graisses : 0,1 g 0,2 %Graisses saturées : 0 g0 %Cholestérol : 0 mg0 %Sodium : 1 mg0 %Total des glucides : 8,5 g2,8 %Fibres alimentaires : 1,4 g5,6 %Sucre : 6,4 gProtéines : 0,2 g0,3 %
Vitamine A : 0,1 % Vitamine C : : 0 %Calcium : 0,6 %Fer : 0,6 %
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
Instructions
1
Faites cuire à la vapeur ou bouillir la pomme jusqu’à ce qu’elle soit très tendre.
2
Laissez complètement refroidir la pomme.
3
Ajoutez les deux ingrédients dans le petit gobelet.
4
Remarque : ajoutez peu de liquide si vous voulez une purée plus épaisse ou plus de liquide pour une purée plus fine. Pour une plus grande quantité, ajoutez 2 ou 3 pommes et trois quarts de gobelet de liquide, à l’aide du Batchbowl.
5
Faites tourner la lame Baby Blend sur le petit gobelet.
6
Réduisez en purée jusqu’à obtenir la bonne texture.
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