Jus de racines
Jus de racines
Commencez votre journée du bon pied avec un verre de jus détoxifiant et rafraîchissant. Connus pour leurs biens faits pour l’organisme, la betterave, le gingembre et la carotte vous aideront à faire le plein de vitamines.
Ingrédients
- 1 Betterave, crue
- 2 Branches de céleri cru
- 2 Carotte
- 1 Gingembre, frais – morceau de 5 cm
- 1/2 citron – pressé
Informations nutritionnelles
Recette: Jus de racinesPortions dans cette recette : 1
Calories : 108,3 Total des graisses : 0,7 g 1 %Graisses saturées : 0,1 g0,6 %Cholestérol : 0 mg0 %Sodium : 213 mg8,9 %Total des glucides : 25 g8,3 %Fibres alimentaires : 7,8 g31,4 %Sucre : 13,2 gProtéines : 3,4 g6,7 %
Vitamine A : 69,2 % Vitamine C : : 48,6 %Calcium : 9,3 %Fer : 7,6 %
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
Instructions
1
Coupez la betterave en deux pour faciliter le mélange.
2
Pressez tous les ingrédients à vitesse TURBO.
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