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Succo di sedano

Magari il succo di sedano non è l’'elisir miracoloso che risolve tutti i nostri problemi di salute, ma è comunque una bevanda rinfrescante da gustare in una dieta sana ed equilibrata. Il sedano è un’ottima fonte di vitamine A, C e K, nonché di minerali essenziali. Basta aggiungere acqua, frullare e filtrare per ottenere un succo facile e veloce, leggero e idratante!

Ingredienti

  • 3 bicchieri di sedano crudo
  • 1/2 bicchiere di acqua
Informazioni nutrizionali
  • Ricetta: Succo di sedano
    Porzioni in questa ricetta: 1
  • Calorie: 48,5                                        
    Grassi totali: 0,5 g      0,8%
    Grassi saturi: 0,1 g0,6%
    Colesterolo: 0 mg0%
    Sodio: 244,8 mg10,2%
    Carboidrati totali: 9 g3%
    Fibra alimentare: 4,8 g19,4%
    Zuccheri: 4,1 g
    Proteine: 2,1 g4,2%
  • Vitamina A: 4,4%                               Vitamina C: 15,7%
    Calcio: 13,3%Ferro: 3,4%
  • * I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I valori giornalieri possono essere più alti o più bassi in base al fabbisogno calorico.
  • Ricetta: Succo di sedano
    Porzioni in questa ricetta: 1
  • Calorie: 48,5                                        
    Grassi totali: 0,5 g      0,8%
    Grassi saturi: 0,1 g0,6%
    Colesterolo: 0 mg0%
    Sodio: 244,8 mg10,2%
    Carboidrati totali: 9 g3%
    Fibra alimentare: 4,8 g19,4%
    Zuccheri: 4,1 g
    Proteine: 2,1 g4,2%
  • Vitamina A: 4,4%                               Vitamina C: 15,7%
    Calcio: 13,3%Ferro: 3,4%
  • * I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I valori giornalieri possono essere più alti o più bassi in base al fabbisogno calorico.

Preparazione

1

Aggiungi gli ingredienti nell’ordine indicato e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Divertiti!

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