Celery Juice.PNG

Succo di sedano

Magari il succo di sedano non è l’'elisir miracoloso che risolve tutti i nostri problemi di salute, ma è comunque una bevanda rinfrescante da gustare in una dieta sana ed equilibrata. Il sedano è un’ottima fonte di vitamine A, C e K, nonché di minerali essenziali. Basta aggiungere acqua, frullare e filtrare per ottenere un succo facile e veloce, leggero e idratante!

Ingredienti

  • 3 bicchieri di sedano fresco
  • 1/2 bicchiere di acqua

Informazioni nutrizionali

Ricetta: Succo di sedano
Porzioni in questa ricetta: 1
Calorie: 48,5                                        
Grassi totali: 0,5 g      0,8%
Grassi saturi: 0,1 g0,6%
Colesterolo: 0 mg0%
Sodio: 244,8 mg10,2%
Carboidrati totali: 9 g3%
Fibra alimentare: 4,8 g19,4%
Zuccheri: 4,1 g
Proteine: 2,1 g4,2%
Vitamina A: 4,4%                               Vitamina C: 15,7%
Calcio: 13,3%Ferro: 3,4%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I valori giornalieri possono essere più alti o più bassi in base al fabbisogno calorico.
Ricetta: Succo di sedano
Porzioni in questa ricetta: 1
Calorie: 48,5                                        
Grassi totali: 0,5 g      0,8%
Grassi saturi: 0,1 g0,6%
Colesterolo: 0 mg0%
Sodio: 244,8 mg10,2%
Carboidrati totali: 9 g3%
Fibra alimentare: 4,8 g19,4%
Zuccheri: 4,1 g
Proteine: 2,1 g4,2%
Vitamina A: 4,4%                               Vitamina C: 15,7%
Calcio: 13,3%Ferro: 3,4%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I valori giornalieri possono essere più alti o più bassi in base al fabbisogno calorico.

Preparazione

1

Aggiungi gli ingredienti nell’ordine indicato e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Divertiti!

Altre ricette che potrebbero piacerti.

Recipe_Berry-Essential-Smoothie-1_mob.jpg
Smoothie ai frutti rossi 
​​​​​​​
Recipe_Classic-Tomato-Soup_mob.jpg
Zuppa di pomodoro classica
Recipe_Protein-Breakfast-Smoothie_mob.jpg
Smoothie proteico per la colazione 
​​​​​​​
NB_Recipe_Root-Awakening_mob.jpg
Succo alla barbabietola
​​​​​​​