• Mixéry
  • Mixéry v plnej veľkosti
  • Odšťavovače
  • Inšpirujte sa
  • Winter Sales
A567C00F-EDF0-47D0-81E0-00E6780E07C4.jpg

Ako namixovať dokonalé smoothie

Pohodlné, plné výživy a dokonale lahodné, existuje toľko pozitívnych prívlastkoch o smoothie. A ak ste pripravení na ďalšiu úroveň prípravy smoothie, robte si poznámky. Náš tím profesionálov v oblasti smoothie zostavil najlepšie tipy a triky, ktoré sme sa naučili vďaka tisíckam smoothie, ktoré sme počas rokov vytvorili, pripravili a vypili, aby sme vám pomohli namixovať vaše najlepšie smoothie. Postupujte podľa týchto 6 krokov a vždy budete mať dokonale namixovaný nápoj!

Ako namixovať dokonalé smoothie

1. Pokračujte s listovou zeleninou. Pridanie listovej zeleniny – napríklad špenátu alebo kelu – je jedným z najlepších spôsobov, ako zabezpečiť, aby ste do svojej zmesi smoothie pridali nielen dôležitú zeleninu, ale aj jej veľké množstvo vitamínov a životne potrebných živín. Listová zelenina sa dá ľahko podrviť a premeniť na kašu (keďže hovoríme v technických pojmoch). Začnite s listovou zeleninou, aby ste si mohli pripraviť pohár plný vitamínov a živín, ktoré sú pre váš organizmus a zdravý životný štýl dôležité, dodržiavajte odmerku po MAX.

2. Následne pokračujte pridaním ovocia a inej zeleniny. Ovocie a iná zelenina sú najčastejšími hviezdami v šou s názvom Smoothie. Pokiaľ ide o ich pridanie, nechajte mixér, aby si robil svoju prácu. Nemusíte nakrájať banán ani nasekať jablko, alebo hrušku na malé porcie. Mixér NutriBullet uľahčuje vašu prácu. Jednoducho rozdeľte banán na polovicu, jablko nakrájajte na štyri časti a vhoďte dnu celé jahody. Dôverujte sile mixéra. Mixér vám ušetrí čas.

„Ak sa rozhodnete pre mrazené ovocie a zeleninu namiesto čerstvého ovocia, zvyčajne môžete vynechať ľad,“ odporúča naša vlastná šéfkuchárka a odborníčka v oblasti smoothie, Mayra. „Väčšinou, keď sa použije mrazené ovocie aj ľad, výsledná konzistencia zmesi bude oveľa hrubšia ako zvyčajne, pričom konzistencia hustoty bude takmer na hrane s mliečnym koktailom. Ale ak máte radi hustejšie smoothie, pridajte ľad!“

3. Ďalej: Orechy! Teraz je čas pridať akékoľvek orechy. Keďže sa orechy mixujú ťažšie ako ovocie alebo zelenina, budete sa chcieť uistiť, že majú bližší kontakt s čepeľami!

4. Pridajte tekutiny! Po pridaní prvých troch ingrediencií bude zmes v NutriBullet hustejšia. Vtedy podľa hustoty viete, že je čas na pridanie tekutiny, ale len toľko, aby ste neprekročili odmerku po MAX. Či už ide o mandľové mlieko, kokosovú vodu alebo ovocnú šťavu, to, čo pridáte, je plne vo vašich rukách!

„Nepreháňajte to s prísadami ani nešetrite tekutinami,“ odporúča naša šéfkuchárka Mayra. „Čiara MAX označujúca maximum je tu z nejakého dôvodu,“ pokračuje. „Ak preplníte nádobu, príde k vyliatiu. A ak nepridáte dostatok tekutiny, smoothie sa nepomixuje tak, ako by sa malo.“

5. Pridajte rôzne kúsky a zabavte sa! Ak naozaj chcete namixovať „dokonalé“ smoothie, nemôžeme dostatočne zdôrazniť dôležitosť pridávania práškov, semienok, orechového masla alebo iných lepkavých prísad, ako je med, agáve alebo semienka chia, po tekutine. Ak sa pridajú skôr, pravdepodobne sa prilepia na steny pohára, alebo sa v spodnej časti mixéra vytvorí usadenina.

6. Doplňte ľadom. Keďže budete musieť prevrátiť pohár, aby ste mixovali, prvá prísada, ktorú pridáte (listová zelenina), sa ako posledná dostane k čepeli. Posledná prísada, ktorú pridáte (ľad), sa ako prvá dostane k čepeli. Chcete, aby tie najtvrdšie prísady mali čo najviac kontaktu s rotujúcou čepeľou po čo najdlhší čas, a preto musí byť ľad prvou ingredienciou, ktorú čepeľ zachytí, aby ho správne rozdrvila. Nezabudnite, že množstvo ľadu nemôže prekročiť odmerku MAX.

​​​​​​​

Viacej príspevkov nájdete na našom blogu.