Šťava pre skvelý štart dňa
Dokonale vyvážená zmes dobrôt z ovocia a zeleniny.
- 2 1/2 poháre kelu
- 1 Šalátová uhorka
- 1 Citrón – ošúpaný
- 1 Zelené jablko
-
Recept: Šťava pre skvelý štart dňa
Tento recept obsahuje počet porcií: 1
-
Kalórie: 157,8 | | |
Celkový počet tukov: 1,3 g | | 2 % |
Nasýtený tuk: 0,2 g | | 0,8 % |
Cholesterol: 0 mg | | 0 % |
Sodík: 28,1 mg | | 1,2 % |
Celkový počet sacharidov: 37,2 g | | 12,4 % |
Vláknina: 8,9 g | | 35,8 % |
Cukor: 21,2 g | | |
Bielkoviny: 3,8 g | | 7,7 % |
-
Vitamín A: 7,7 % | | Vitamín C: 122,9 % |
Vápnik: 15,7 % | | Železo: 10 % |
-
* Počet % denných hodnôt je 2 000 kalórií. Vaše denné hodnoty môžu byť vyššie alebo nižšie – v závislosti od individuálnych potrieb prijatých kalórií.
Pokyny
1
Odšťavujte všetky prísady rýchlosťou HIGH (Vysoká).
Možno sa vám bude tiež páčiť.
Zelené smoothie je najlepšie na prečistenie oganizmu
Jahodovo-banánové smoothie
Novoročná zelená detox šťava