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Zumo de raíces para despertar

Empieza bien el día con un vaso limpiador y refrescante de raíces

Ingredientes

  • 1     Remolacha cruda
  • 2     Tallos de apio crudos
  • 2     Zanahoria
  • 1     Raíz de jengibre fresca, pieza de 5 cm
  • 1/2 limón pelado, opcional

Información nutricional

Receta: Zumo de raíces para despertar
Porciones en esta receta: 1
Calorías:108,3                                        
Grasa total: 0,7 g      1 %
Grasa saturada: 0,1 g0,6 %
Colesterol: 0 mg0 %
Sodio: 213 mg8,9 %
Carbohidratos totales: 25 g8,3 %
Fibra dietética: 7,8 g31,4 %
Azúcar: 13,2 g
Proteína: 3,4 g6,7 %
​​​​​​​
Vitamina A: 69,2 %                               Vitamina C: 48,6 %
Calcio: 9,3 %Hierro: 7,6 %
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.
Receta: Zumo de raíces para despertar
Porciones en esta receta: 1
Calorías:108,3                                        
Grasa total: 0,7 g      1 %
Grasa saturada: 0,1 g0,6 %
Colesterol: 0 mg0 %
Sodio: 213 mg8,9 %
Carbohidratos totales: 25 g8,3 %
Fibra dietética: 7,8 g31,4 %
Azúcar: 13,2 g
Proteína: 3,4 g6,7 %
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Vitamina A: 69,2 %                               Vitamina C: 48,6 %
Calcio: 9,3 %Hierro: 7,6 %
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.

Instrucciones

1

Corta la remolacha por la mitad para facilitar el procesamiento.

2

Licua todos los ingredientes a velocidad TURBO.

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