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Batido de Beterraba e Hortelã

Para além de delicioso, contém uma dose generosa de fibras que te vai ajudar a sentir mais leve, por dentro e por fora!

Ingredientes

  • 2 chávenas de espinafres
  • 5 folhas de hortelã-pimenta
  • ½ beterraba
  • 1 chávena de amoras congeladas
  • 2 colheres de sopa de sumo de limão
  • ½ chávena de bebida vegetal de amêndoa
  • 1 colher de chá de sementes de chia
  • 1 colher de mel ou agave
  • 1 chávena de gelo 

Preparação

1

Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e mistura até ficar homogéneo.

2

Desfruta!

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