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Sonho de Amêndoas e Espinafres

Começa bem o teu dia com um smoothie super poderoso, que também é suave e cremoso. A mistura de frutos vermelhos e espinafres está repleta de nutrientes que o teu corpo irá adorar, enquanto a manteiga de amêndoa e a banana congelada tornam este smoothie extra rico e cremoso.

Ingredientes

  • 1 chávena de espinafres
  • 1/2 banana congelada
  • 1 chávena de frutos vermelhos congelados
  • 1 1/2 chávenas de leite de amêndoa, sem açúcar
  • 2 colheres de proteína à escolha
  • 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa, sem sal

Preparação

1

Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e mistura até ficar homogéneo.

2

Desfruta!

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