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Chocolate com Banana e Hortelã

Aqui está um smoothie de chocolate e banana, amêndoas e hortelã. Tem tanto de saboroso e doce, como de fresco e leve. Tens de experimentar!

Ingredientes

  • 1 banana
  • 1/4 colher de chá de extrato de hortelã
  • 1/4 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 1/2 chávenas de bebida de amêndoa, sem açúcar
  • 1 colher de sopa de sementes de cacau
  • 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa, sem sal
  • 2 colheres de proteína à escolha
  • 1/3 chávena de gelo

Preparação

1

Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e tritura até ficar homogéneo.

2

Desfruta!

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