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Smoothie anti-inflamatório

Alivia alguns dos sintomas de inflamação com um smoothie repleto de poderosos ingredientes desintoxicantes. Esta deliciosa receita é plena de sabor e nutrientes que combatem a inflamação e os radicais livres que danificam as células do teu corpo. Com ingredientes como as cerejas, a curcuma e a canela, este batido pode ajudar-te a aliviar um pouco das tuas dores.

Ingredientes

  • 1 chávena de couve kale
  • ½ chávena de cerejas, sem caroço
  • ½ banana
  • 1 ½ chávenas de água de coco
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 colher de sopa gengibre
  • ½ colher de chá de curcuma
  • ¼ colher de chá de canela em pó

Preparação

1

Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e tritura até ficar homogéneo.

2

Desfruta!

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