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Combinação de Banana e Couve Kale

Acelera o teu metabolismo com um doce e delicioso batido de Banana e couve Kale. A couve, repleta de vitaminas, minerais e fibras, nutre de dentro para fora, combinada com a banana, rica em nutrientes, e com os frutos vermelhos, que ajudam a adoçar a bebida.

Ingredientes

  • 1 chávena de couve kale
  • 1 banana
  • 1/2 chávena de frutos vermelhos, congelados
  • 1/2 chávena de água
  • 1 colher de sopa de sementes de cânhamo

Preparação

1

Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e tritura até ficar homogéneo.

2

Desfruta!

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