Brócolos e maçãs são ingredientes repletos de nutrientes e que podem ser saboreados neste delicioso smoothie rico em proteínas! Os brócolos são uma excelente fonte de fibras, tanto solúveis quanto insolúveis, que promovem um saudável funcionamento intestinal e ajudam a reduzir os níveis de colesterol. Também contêm vitamina A, vitamina C e cálcio. E as maçãs não ficam nada atrás! Combina estes dois poderosos alimentos com ervilhas, repletas de proteínas, num smoothie verde, doce e delicioso que é o sonho de qualquer mãe, na forma de um batido!
Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e mistura até ficar homogéneo.
Desfruta!
Sonho de Amêndoas e Espinafres
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