Empieza a BAJA velocidad, licuando un buen puñado de espinacas con los pepinos.
Cambia a ALTA velocidad para licuar las manzanas.
Opcional: Añade 1⁄2 taza de agua de coco al zumo.
| Calorías:151,8 | ||
| Grasa total: 0,8 g | 1,2 % | |
| Grasa saturada: 0,1 g | 0,6 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 69 mg | 2,9 % | |
| Carbohidratos totales: 34,8 g | 11,6 % | |
| Fibra dietética: 7 g | 28 % | |
| Azúcar: 22 g | ||
| Proteína: 3,9 g | 7,8 % |
| Vitamina A: 20 % | Vitamina C: 47,6 % | |
| Calcio: 10,4 % | Hierro: 13,7 % |
| Calorías:151,8 | ||
| Grasa total: 0,8 g | 1,2 % | |
| Grasa saturada: 0,1 g | 0,6 % | |
| Colesterol: 0 mg | 0 % | |
| Sodio: 69 mg | 2,9 % | |
| Carbohidratos totales: 34,8 g | 11,6 % | |
| Fibra dietética: 7 g | 28 % | |
| Azúcar: 22 g | ||
| Proteína: 3,9 g | 7,8 % |
| Vitamina A: 20 % | Vitamina C: 47,6 % | |
| Calcio: 10,4 % | Hierro: 13,7 % |
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