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Delícia de Maçã

Maçã, Canela e Baunilha: ingredientes chave para um delicioso manjar reconfortante! Podes juntar outros ingredientes saudáveis para complementar, como tofu, manteiga de amêndoa, proteína de ervilha ou uma hortaliça como a acelga, e terás um batido rico e super saciante.

Ingredientes

  • 2 chávenas de acelga
  • 1 maçã vermelha
  • ½ chávena de água de coco
  • 1 chávena de leite de amêndoa ou baunilha
  • ½ chávena de tofu
  • 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
  • 2 colheres de aveia em flocos, sem glúten
  • ½ colher de chá de canela em pó

Preparação

1

Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e tritura até ficar homogéneo.

2

Desfruta!

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