Preparado com deliciosos e nutritivos ingredientes, esta receita é perfeita para satisfazer o teu paladar, ao mesmo tempo que recupera os teus músculos e oferece um boost ao teu metabolismo. Este smoothie é o lanche perfeito pós-treino! O iogurte grego e a manteiga de amêndoa são incrivelmente ricos em proteína, a doçura da banana confere um extra de energia, a canela não só ajuda a aliviar a dor muscular como reduz a inflamação.
Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e tritura até ficar homogéneo.
Desfruta!
Smoothie de Aveia e Sementes
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