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Smoothie com Sabor a Rabanada

Troca as rabanadas de alto teor calórico por este nosso smoothie saboroso e saciante que ajuda a promover uma perda de peso saudável! Este delicioso e nutritivo batido verde é feito com couve rica em nutrientes, banana doce e amêndoas. Além disso, tem um toque de baunilha do leite de amêndoa e um reforço de proteína – tudo o que podias pedir!

Ingredientes

  • 1 1/2 chávena de couve
  • 1 banana
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 2 colheres de amêndoas
  • 1 1/2 chávena de leite de amêndoa, baunilha, sem açúcar
  • 1 1/2 colheres de proteína
  • 1/2 chávena de gelo

Preparação

1

Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e mistura até ficar homogéneo.

2

Desfruta!

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