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Smoothie Verde (o poder da Salsa)

Salsa num batido? É verdade! Esta poderosa planta, com propriedades antioxidantes, adiciona uma dose de nutrientes saudáveis ao teu batido, capazes de estimular o teu sistema imunitário. Os frutos vermelhos e a manteiga de girassol vão ajudar a equilibrar o sabor, levemente amargo da salsa, para conseguires um smoothie ligeiramente doce mas tão revigorante!

Ingredientes

  • 1 chávena de couve kale
  • 1/2 chávena de salsa
  • 1 chávena de frutos vermelhos congelados
  • 1/2 chávenas de leite de amêndoa
  • 1 colher de chá de sementes de linhaça
  • 1 colher de sopa de manteiga de semente de girassol

Preparação

1

Adiciona os ingredientes pela ordem indicada e tritura até ficar homogéneo.

2

Desfruta!

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