Recipe_Banana-Strawberry-Blitz.png

Koktajl czekoladowy

Po wyczerpującym treningu podaruj sobie czekoladowy koktajl z wysoką zawartością białka! Nasze białko roślinne, zawierające wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów, jest już dostępne w pysznym, czekoladowym smaku. Jeśli lubisz kanapki z masłem orzechowym, wypróbuj tego przepisu z dodatkiem masła orzechowego w proszku!

Składniki

  • 2 1/2 filiżanki napoju migdałowego, niesłodzonego (albo innego mleka)
  • 2 łyżki masła orzechowego w proszku, opcjonalnie
  • 1/2 filiżanki lodu

Informacje żywieniowe

Przepis: Białkowy koktajl czekoladowy
Liczba porcji w przepisie: 1
Kalorie: 435                                        
Tłuszcz: 15,3 g      23,5%
Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g2,4%
Cholesterol: 0 mg0%
Sód: 1 mg45,3%
Węglowodany: 30,9 g10,3%
Błonnik: 7,2 g29%
Cukier: 5,8 g
Białko: 49,4 g98,9%
​​​​​​​​​​​​​​
Witamina A: 0%                               Witamina C: 0%
Wapń: 166,6%Żelazo: 76%
* Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kalorii). Dzienne wartości spożycia mogą się różnić w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepis: Białkowy koktajl czekoladowy
Liczba porcji w przepisie: 1
Kalorie: 435                                        
Tłuszcz: 15,3 g      23,5%
Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g2,4%
Cholesterol: 0 mg0%
Sód: 1 mg45,3%
Węglowodany: 30,9 g10,3%
Błonnik: 7,2 g29%
Cukier: 5,8 g
Białko: 49,4 g98,9%
​​​​​​​​​​​​​​
Witamina A: 0%                               Witamina C: 0%
Wapń: 166,6%Żelazo: 76%
* Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kalorii). Dzienne wartości spożycia mogą się różnić w zależności od potrzeb kalorycznych.

Sposób przygotowania

1

Dodaj wszystkie składniki do swojego ulubionego shakera i wstrząsaj, aż dobrze się połączą.

2

Można też dodać wszystkie składniki do kubka NutriBullet® i blendować do uzyskania gładkiej konsystencji.

3

Smacznego!

Warto na to zwrócić uwagę.

Recipe_Cleansing-Green-Smoothie_mob.jpg
Oczyszczające, zielone smoothie
Recipe_Strawberry-Bannana-Smoothie_mob.jpg

Smoothie truskawkowo-bananowe

Recipe_Celery-Juice_mob.jpg
Sok z selera
Recipe_New-Year-Green-Detox_mob.jpg
Zielony sok detoksykacyjny na nowy, lepszy rok