Šťava, z červenej repy vás naštartuje a povzbudí
Začnite svoj deň s čistiacim, osviežujúcim pohárom, ktorý je pripravený z červenej repy
- 1 Surová červená repa
- 2 Surový zeler – stopky
- 2 Mrkva
- 1 Čerstvý zázvor – 4 cm kúsok
- 1/2 ošúpaného citróna – množstvo voliteľné
-
Recept: Šťava, z červenej repy vás naštartuje a povzbudí
Tento recept obsahuje počet porcií: 1
-
Kalórie: 108,3 | | |
Celkový počet tukov: 0,7 g | | 1 % |
Nasýtený tuk: 0,1 g | | 0,6 % |
Cholesterol: 0 mg | | 0 % |
Sodík: 213 mg | | 8,9 % |
Celkový počet sacharidov: 25 g | | 8,3 % |
Vláknina: 7,8 g | | 31,4 % |
Cukor: 13,2 g | | |
Bielkoviny: 3,4 g | | 6,7 % |
-
Vitamín A: 69,2 % | | Vitamín C: 48,6 % |
Vápnik: 9,3 % | | Železo: 7,6 % |
-
* Počet % denných hodnôt je 2 000 kalórií. Vaše denné hodnoty môžu byť vyššie alebo nižšie – v závislosti od individuálnych potrieb prijatých kalórií.
Pokyny
1
Nakrájajte repu na polovicu, aby sa jednoduchšie spracovala.
2
Odšťavujte všetky prísady VYSOKOU rýchlosťou.
Možno sa vám bude tiež páčiť.
Zelené smoothie je najlepšie na prečistenie oganizmu
Jahodovo-banánové smoothie
Novoročná zelená detox šťava